Anak-anak sangat menyukai berbagai macam kegiatan yang mengharuskan mereka bergerak aktif namun tetap menyenangkan, salah satunya adalah bersepeda.

1. Menyehatkan Jantung
Studi yang dilakukan menunjukkan bahwa salah satu manfaat bersepeda adalah dapat menyehatkan jantung karena seluruh tubuh ikut bergerak, begitu juga jantung yang terus berdenyut cepat.

2. Tulang dan Sendi Lebih Kuat.
Kesehatan anak juga sering dihubungkan dengan kondisi tulang dan otot tubuh mereka.
Dengan mengayuh sepeda, secara otomatis, bagian bawah tubuh anak seperti kaki dan perut akan bergerak terus-menerus.
Buah hati akan jauh dari penyakit sendi yang bisa menghalangi aktivitas sehari-harinya.

3. Membuat Tubuh Fit
Si Kecil bisa menjalani program diet dengan olahraga bersepeda secara rutin.
Hal ini perlu dilakukan mengingat selain dengan mengonsumsi makanan sehat, kondisi kesehatan anak juga perlu ditingkatkan melalui kegiatan fisik.

4. Meningkatkan Sistem Imun
Bersepeda dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan menjauhkan berbagai macam penyakit karena organ dalam tubuh juga semakin sehat.
Selain sistem imun, anak pun jauh dari stres jika rajin bersepeda. Merasakan hembusan angin dan bersepeda keliling taman sudah bisa membuat anak jauh dari perasaan sedih dan stres.

Sumber: https://parenting.orami.co.id/magazine/amp/manfaat-bersepeda-untuk-kesehatan-anak/