Manfaat Berpelukan Dengan Pasangan
Riset menunjukkan bahwa berpelukan dengan pasangan memiliki manfaat terhadap kesehatan fisik dan mental perempuan. Apa sajakah?
• Mengurangi Stres dan Membuat Bahagia
Aktivitas berpelukan menghasilkan dua hormon dalam tubuh, yakni oksitosin dan serotonin. Hormon oksitosin membuat Anda merasa rileks dan bisa mengurangi stres, depresi, kemarahan, kesepian, kecemasan, atau emosi negatif lainnya. Sementara hormon serotonin bekerja mengatur mood Anda dan membuat Anda lebih bahagia.
•Imun Tubuh Lebih Kuat
Sebuah penelitian yang dilakukan Carneige Mellon University, AS, menyebut bahwa berpelukan membuat orang dewasa tidak mudah terserang penyakit.
Menurunkan Tekanan Darah dan Menjaga
•Kesehatan Jantung
Medelleine M. Castellanos, MD, psikiatris di New York, AS, mengatakan bahwa berpelukan dapat menurunkan tekanan darah. Berpelukan juga bisa menjaga irama detak jantung tetap normal.
•Membantu Mengingat Lebih Baik
Medical University of Vienna, Austria, mempublikasikan bahwa berpelukan dapat meningkatkan memori. Hal ini disebabkan saat berpelukan, tubuh kita akan menjadi rileks dan peredaran darah pun akan lancar mengalir ke seluruh tubuh, termasuk otak.
•Mempererat Keintiman dengan Pasangan
Sebuah penelitian terhadap beberapa pasangan yang rutin memeluk oleh Cognition and Affect Regulation Laboratory di University of Lausanne, Swiss, menunjukkan bahwa aktivitas memeluk menimbulkan keintiman dan kepuasan yang lebih besar dengan pasangannya.
•Meningkatkan Kepercayaan dalam Hubungan
Mengutip dari National Public Radio (NPR), AS, salah satu keuntungan dari berpelukan adalah meningkatkan kepercayaan. Berpelukan dapat memicu hormon oksitosin yang merangsang perasaan percaya.
Sumber: https://www.parenting.co.id/dunia-mama/6-manfaat-pelukan-dengan-pasangan