Cara Meredakan Batuk Berdahak
Untuk meredakan batuk berdahak, berikut ini adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan:
- Minum air putih hangat
Salah satu cara mengobati batuk berdahak yang paling mudah adalah memperbanyak konsumsi air putih hangat. Saat Anda mengonsumsi air putih hangat, dahak yang menempel di belakang tenggorokan dapat menjadi lebih encer sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan. - Mandi air hangat
Selain mengonsumsi air putih hangat, mandi air hangat juga merupakan salah satu cara menangani batuk berdahak. Uap air hangat dapat membantu melegakan tenggorokan, mengencerkan dahak, dan meredakan batuk yang membandel.
- Minum madu
Minum madu juga dapat meringankan batuk berdahak. Madu mengandung bahan antibakteri dan dipercaya mampu meredakan rasa gatal pada tenggorokan. - Menggunakan humidifier
Penggunaan humidifier atau pelembap udara dapat meringankan batuk berdahak, karena pada saat Anda menghirup udara yang lembap, dahak dapat menjadi lebih encer dan mudah untuk dikeluarkan. - Berkumur air garam
Untuk mengeluarkan dahak yang menempel di belakang tenggorokan, Anda disarankan untuk berkumur menggunakan air garam. Air garam diyakini mampu mengencerkan dahak, meredakan sakit tenggorokan, dan membunuh kuman yang bersarang di mulut
Sumber: https://www.alodokter.com/ragam-cara-mengobati-batuk-berdahak