Berikut adalah beberapa cara alami dalam menurunkan demam anak yang bisa Moms lakukan di rumah.

1. Pantau Suhu Tubuh Si kecil.
Selalu memantau suhu tubuh Si Kecil dengan tujuannya agar suhunya tidak semakin tinggi.
Biasanya, demam yang diderita Si Kecil tidak tergolong berbahaya, tetapi penyakit yang menyebabkan demam lah yang perlu disembuhkan.
Moms juga bisa memberinya kompres untuk menjaga suhu tubuhnya agar tidak terlalu tinggi.

2. Tetap Terhidrasi dengan Air Putih
Usahakan agar Moms selalu memberikan air mineral yang lebih banyak jumlahnya saat Si Kecil demam, karena suhu tubuhnya lebih tinggi yang membuatnya lebih cepat dehidrasi.
Tanda yang bisa Moms lihat saat Si Kecil dehidrasi adalah melalui frekuensi Buang Air Kecil (BAK)-nya, apakah selama 8-12 jam Si Kecil BAK atau tidak.
idealnya, anak-anak pra-sekolah berusia 4-6 tahun, membutuhkan 1,2 liter (setara dengan 5-6 gelas) air per harinya. Sementara, anak-anak berusia 7-9 tahun, membutuhkan sekitar 1,5 liter (6-7 gelas) air per harinya.

3. Asupan Nutrisi Seimbang

memberikan menu makanan yang mengandung karbohidrat, protein hewani, protein nabati, dan juga serat.
Selain itu, berikan ia makanan dengan kandungan vitamin C yang tinggi untuk menguatkan imunnya.
Moms bisa memberikan salad buah dengan jambu bijo, stroberi, dan kiwi. Jus jeruk juga tinggi vitamin C, tetapi lebih baik memberikannya buah langsung.

4. Mengatur Suhu Ruangan dan Jaga Kebersihan
Menjaga suhu ruangan menjadi hal penting dalam usaha menurunkan demam anak, atur supaya suhunya tetap sejuk dan juga bersih.
Moms bisa menggunakan diffuser
Di mana uap yang keluar bisa membantu membersihkan udara di dalam kamar atau ruangan Si Kecil.
Uap bersih yang terhirup Si Kecil akan masuk ke dalam paru-paru dan darah, gunanya untuk membantu tubuh dalam melawan virus dan bakteri.

5. Biarkan Ia Beristirahat dengan Cukup

Salah satu cara penting dalam menurunkan demam anak adalah dengan memberikannya ia waktu istirahat yang cukup. Dengan Si Kecil beristirahat dengan cukup, maka akan membantu kinerja tubuhnya dalam melawan virus dan infeksi.

Sumber:https://parenting.orami.co.id/magazine/cara-alami-menurunkan-demam-anak/